□ 记者 陈蕗颖　　在重医附属南川医院的各个角落，护士们用细致入微的关怀践行着“以患者为中心”的承诺。晨间护理时的一声问候，静脉穿刺时的一针见血，危重患者抢救时的分秒必争，康复期患者的康复指导……他们是医生的“黄金搭档”，更是患者的“心灵港湾”。一袭白衣，一生使命，以温柔之手抚平伤痛，以精湛技艺捍卫健康，用青春与热忱诠释着南丁格尔誓言的深刻内涵。　　国际护士节，是对护理工作者的礼赞，更是对“健康所系，性命相托”誓言的重温。　　重症医学科护师田茂进：　　守护生命的微光　　在医院重症医学科(ICU)的“白色战场”上，总有一束微光始终明亮而坚定。作为ICU临床N3级护师，田茂进用近十年的坚守，在生死竞速的赛道上织就守护生命的网，在方寸伤口间搭建重生的桥梁，用专业与温度诠释着新时代护理工作者的责任与担当。　　ICU的监护仪昼夜闪烁，仪器的滴答声、呼吸机的运转声、屏幕上跳动的数字和波动的曲线，是田茂进工作中最常见的画面。11年的ICU护理生涯，让她对这里的每一个声音、每一台设备都了如指掌。　　“曾有一名掉落化粪池导致误吸的危重症患者在送到我们科室时病情已岌岌可危，监护治疗需要运用ECMO提供高级生命支持。”ECMO是高度精密的仪器，在其运转时，仪器、心脏、肺脏、氧压、流量、转数……环环相扣又相互影响，这要求医护人员必须不仅要对仪器运转情况做到精准化管理，更要对患者做到精细化护理。作为经验丰富且业务能力强的护师，田茂进迅速投入到护理工作当中。经过多日的精准监护、精心呵护，患者成功撤离ECMO支持，田茂进和同事才松了一口气。　　面对生死，ICU护士往往承担着巨大的心理压力，不仅要有过硬的专业技能，更要有强大的心理素质。“在这里，我们能够见到生命的脆弱与顽强。”随着工作的历练，田茂进总是能在生死营救时保持冷静与专业，又能用一颗充满同情的心去感受患者与家属的痛苦。　　在ICU里，患者因疾病严重、长期卧床等原因，面临着多种健康风险，其中压疮是一个不容忽视的问题。有一次，一名70多岁的患者转入ICU，田茂进发现患者骶尾部压疮已经可以看到肌肉组织。针对患者病情，田茂进为患者制定了个性化的护理计划，进行了多次伤口治疗与精心护理，不仅仔细观察每日压疮情况，还耐心指导家属如何在家为患者进行压疮护理。最终，该患者顽固的压疮全部愈合。　　“护理不是简单地执行医嘱，而是用专业守护生命，用真诚温暖心灵。”以专业为盾，以仁心为光，田茂进在每一个需要守护的瞬间，都是患者最坚实的依靠。　　内分泌科主管护师晏艳：　　十载护龄写初心　　从事护理工作十余年，晏艳是患者口中的“暖心天使”，是同事眼中的“带教严师”。从临床救治到教学相长，从科室管理到公益科普，她以多维度的坚守，勾勒出护理工作者的立体画像。　　在内分泌科，晏艳的“火眼金睛”和“暖心服务”远近闻名。糖尿病患者在内分泌科占比较大，而且大多深受便秘困扰。有一次，晏艳负责护理的一名患者因排便困难痛苦不堪，用药和灌肠之后都没有缓解，因为身体不适，患者也很难配合治疗。见状，她主动向科室经验丰富的老护士请教学习，帮助患者实施人工排便，全程耐心安慰：“您别不好意思，这就是我的工作。”帮患者解除痛苦后，她又仔细指导家属食物饮食调理。　　更令人称道的是她的专业敏锐度。有一次，正常巡视病房的晏艳突然听到身后一名患者的咳嗽有些异常，于是停下脚步查看病人情况，发现患者脸色紧绷，捂着胸口，呼吸十分困难。晏艳立即一边为患者进行急救，一边呼叫医生，经过及时抢救，最终成功挽救患者生命。“护理工作容不得半点疏忽，多停一秒，多看一眼，多问一句，也许就能抓住逆转病情的黄金窗口。”晏艳常把这句话挂在嘴边。　　作为护培教师，带教是晏艳的一项重要工作。“传统带教中，往往是老师讲、学生听，但是很难把握运用到实际中的效果。”带教中，晏艳注重理论与实践结合，提出临床中遇到的实际问题，让实习生和新护士在解决问题的过程中学习知识，从被动接受转变为主动探索。近年来，晏艳累计带教实习生、规培护士56人次，取得了良好的教学效果。　　工作之余，晏艳将护理服务延伸至社区。在考取红十字会救护员资质后，她又考取了红十字会救护员师资。“能多教会一个人，就可能多挽救一条生命。”　　晏艳说，她身上的这身白衣承载的不仅是一份职业，更是千万个家庭托付的希望，有时治愈、常常帮助、总是安慰，这就是护理工作最动人的注脚。　　产科主管护师罗维：　　用爱迎接新生命　　从迎接第一声啼哭到目送母婴平安出院，罗维的一身白衣上总是带着生命的希望。在产科这个“爱开始的地方”，她始终以专业与温情守护生命起点，以细致与热忱诠释护理初心。　　作为产科门诊护士，面对孕期焦虑的准妈妈，她总能耐心倾听需求，用通俗语言讲解产检流程、孕期注意事项，帮助消除紧张情绪。面对高龄、高危孕妇，她主动建立专属档案，及时协调医生处理异常情况;发现独自产检的孕妇，主动搀扶陪同检查，成为准妈妈们心中最贴心的“孕期守护者”。　　在产科门诊中，曾有一对听力障碍的特殊产检夫妇，由于夫妻双方都是聋哑人，因此罗维对他们尤为关注和关心。考虑到夫妻俩听不见、说不出，可能会因为沟通不畅而在常规产检中产生困难，于是每一次产检，罗维和同事都为他们进行一对一服务，全程用手机打字、肢体语言进行引导，虽然交流无声但也能感受到满满的温暖。　　对于很多准妈妈来说，面对怀孕和分娩过程中的种种不确定性和紧张情绪，往往需要一个温暖而专业的支持系统。每周三，在产科门诊的孕妇学校内，总能看到罗维忙碌的身影。“以前我们孕妇学校的课程相对单一，而且孕妇瑜伽等课程由普通瑜伽老师来教授，有时面对孕妇的疑问无法进行专业解答。”2023年，在医院的安排下，罗维外出对孕妇瑜伽等内容进行专业学习并且考取了证书，负责孕妇学校相关工作。　　“我们每年的课程都有所变化，按照孕妇对孕育知识的需求进行调整，例如孕产期安全用药指南就是今年新增的课程，针对的就是怀孕期间孕妇对用药的担心。”从最新的课程安排可看到，孕妇学校的课程多达二十多种，包括孕期营养、分娩准备、新生儿护理、产后修护等。孕妇学校也得到许多孕妇的好评，不少医生也向罗维反馈，对参加课程的孕妇孕期知识储备更加丰富，紧张情绪缓解许多，配合度也更高。　　从产房内的精准操作到课堂上的知识传递，在胎心监护仪的背景音里，在育儿知识的讲解声中，罗维用“专业+温度”的双重维度，定义着产科护士的职业高度。　　医学影像科主管护师高美：　　照亮生命的“光影”　　“影像诊断差之毫厘，临床治疗谬以千里。”在医院的“幕后战场”，有一群特殊的白衣天使——医学影像科护士。她们不常出现在病房的聚光灯下，却始终与辐射、精密仪器和危急病情为伴，用专业与温度搭建起患者与诊断之间的“生命桥梁”。高美就是其中一位。　　在高美的工作中写满了“精准”与坚守。CT增强扫描时，需要有专业的急救能力，精湛的穿刺技术，为患者打造安全的检查流程;核磁共振检查中，必须确保患者体内无金属隐患;面对焦虑的患者，用温柔话语化解紧张……她在医学影像的黑白光影间，用专业与温情书写着护理工作。　　增强影像检查中，对比剂注射是关键一环。普通输液每分钟输入50~60滴，而对比剂需要在20秒左右输入80~90毫升，因此静脉留置针型号很大，尤为考验护理人员的穿刺技术。有一次，一名患者需要进行增强CT，但是血管极难穿刺，就算普通输液的针头都很难一次成功，因此该患者对型号更大的静脉留置针极为抵触。为此，高美一边聊天缓解患者情绪，一边仔细评估患者血管，最终一次性穿刺成功，顺利让患者完成了检查。那一刻患者的担心全部化为真挚的感谢，还特意写了感谢信。“我真切意识到，虽然我们不像临床护士那样和患者接触更为密切，但是患者也对我们工作非常认可。面对病人，我的手就要又稳又快，帮助他们更好的完成检查。”　　在介入手术室里，高美的手更“快”，面对胸痛患者，每一次都在和死神赛跑。有一次，一位80多岁的患者被紧急推进导管室，心电图显示下壁心梗，血压持续下降。高美和团队迅速建立静脉通路、给药、准备器械，手术中患者心率突然骤降，医生下达医嘱立即采取紧急措施。“那一刻，我的手心全是汗，但脑子里只有一个念头——快一点，再快一点!”无须过多的言语，高美已经配合医生开始进行分秒必争的抢救流程，当监护仪上重新出现规律的波形时，整个团队都长舒一口气，重达十多公斤的铅衣里是早已被汗水湿透的洗手衣。　　“每一次患者的信任，每一次家属的托付，都是我们拼尽全力的理由。”高美说，“手快”不是冷冰冰的效率，而是对生命最炽热的敬畏。

　　　　南川融媒讯(见习记者 卢娅玲)近日，随着气温回暖，我区各地繁花盛开。然而，春日美景背后，部分市民却因花粉过敏出现流鼻涕、打喷嚏、眼睛痒等症状。为帮助市民科学应对花粉过敏，记者咨询了重庆宏仁一医院呼吸内科副主任补仕友及皮肤科主任胡秀珍。　　胡秀珍介绍，花粉过敏主要分为风媒花过敏和虫媒花过敏两类。风媒花包括柳树、梧桐树、柏树等植物的花穗，虫媒花则以油菜花、桃花等为主，均为常见致敏源。每年3月至5月是花粉过敏的高发期，主要由风媒花结穗飘絮，加之天气多风，花粉传播范围广引起。胡秀珍表示，我区滨河一带的杨柳飘絮现象尤为明显，即使距离一两公里也可能引发过敏反应。　　补仕友表示，花粉过敏主要通过呼吸道吸入引发身体反应。花粉进入上呼吸道后，可能导致鼻痒、喷嚏、清水样鼻涕和鼻塞等过敏性鼻炎症状;若花粉浓度较高，沉积在下呼吸道则可能引发喘息、咳嗽、胸闷等过敏性哮喘症状，同时由于这些症状与感冒相似，容易被误判。补仕友提醒，感冒通常伴随咽喉疼痛、头痛、发热等全身症状，且一周左右可自愈，而花粉过敏则表现为反复出现的症状，持续时间较长。　　针对如何科学防护和应对花粉过敏，两位医师建议：一是减少接触，尽量避免在花粉浓度较高时段(上午10点至下午4点)外出，减少花粉吸入量。二是做好防护，外出时穿长袖衣物，佩戴口罩和眼镜;开车时关闭车窗;回家后及时更换外衣，洗脸、漱口，清除鼻腔分泌物。三是增强免疫力，保持规律作息，避免熬夜，饮食均衡，适量饮水。四是及时就医，若症状加重或伴有哮喘等过敏症状，应及时就诊，并注意适当增减衣物，防止感冒加重过敏反应。　　此外，胡秀珍提醒广大市民，花粉过敏虽常见，但科学防护与及时治疗可有效缓解症状，保障春季健康生活。

　　　　□ 易浩然　　过去，“赤脚医生”背着药箱走村串户的身影，是中国乡村医疗最鲜活的记忆。如今在南川青山间，一场静悄悄的变革正在发生：在大观片区基层医疗卫生机构实训中心，三甲医院的专家手把手教村医心肺复苏技巧，百余人的专家团让“赤脚医生”穿上了现代医学的“战靴”。　　随着全市首个区县基层医疗卫生机构实训中心在大观中心卫生院启用，这样的场景将成为南川乡村的常态。这个藏在青山间的“医疗练兵场”，看似只是提升医护技能的普通举措，实则打开了观察乡村振兴的新视角——当“健康防线”在广袤乡野间筑得更牢，产业兴旺、生态宜居的愿景才能真正落地生根。　　乡村振兴战略推进过程中，“因病返贫”始终是高悬在农民头上的利剑。南川创新建立的实训中心，正是瞄准了这个关键痛点：通过每季度家门口的“实战课堂”，让村医掌握应急救援、中医适宜技术等“看家本领”，相当于在田间地头建起24小时待命的“健康哨所”。当村卫生室能处理八成常见病，乡亲们不再为小病奔波百里，才能把更多精力投入生产生活，这正是阻断“疾病—贫困”恶性循环的治本之策。　　乡村振兴最缺的不是资金而是人才。实训中心建立的“培训—考核—回炉”闭环机制，为破解这一难题提供了新思路。103人专家库既有三甲医院骨干传授理论知识，也有老名医手把手教开方子，这种“理论+实操”的组合拳，让乡村医生既能学到规范诊疗流程，又能掌握契合农村实际的工作方法。正如学员陈朝明所说，在实训中心练就的本领“回去马上能用”，这种带得走的能力，比单纯引进设备更有生命力，为乡村培育了一支“永不撤离的医疗队”。　　当更多村医从“赤脚”走向专业，广袤乡野间便真正筑起了阻断“病根”变“穷根”的健康防线。这或许是对“赤脚医生精神”最深情的传承——用与时俱进的医术，继续守护田间地头的万家灯火。

　　　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)日前，区卫生健康委等13部门联合印发了《南川区“体重管理年”活动实施方案》(以下简称《方案》)，全面推进医防协同、医防融合和慢性病防治关口前移，倡导文明健康生活方式，提升全民体重管理意识和技能，预防和控制超重肥胖。　　为了进一步推动慢性病防治关口前移，切实减少因肥胖等问题导致的慢性病发生，我区启动实施“体重管理年”活动。到2026年，成人超重率和肥胖率年增幅下降10%;居民体重管理知识知晓率上升到75%，经常锻炼比例上升到47.8%;二级及以上综合医疗机构提供体重管理及肥胖症诊疗服务覆盖率达到100%;健康单位工间健身活动覆盖率达到100%;全区所有学校将体重管理纳入健康教育课程;体重管理科普宣传实现全覆盖。　　在科学普及和宣传倡导方面，《方案》提出，开展公众食物营养和饮食文化教育，倡导吃动平衡、“三减三健”等健康理念，指导公众正确认识健康体重、科学动态管理体重，消除体重认知误区，推动体重管理逐步形成社会共识。　　在推广体重管理中医药适宜技术方面，《方案》提出，研究制定健康体重中西医结合干预方案，为各类人群提供体重综合评估、体格检查、中医体质辨识、中医非药物疗法、中药膳食、起居调摄、运动保健等在内的中医药服务。　　比如在针对重点人群方面，将加强孕产妇、婴幼儿和学龄前儿童、学生、职业人群、老年人等群体的体重管理，提高体重精准管理水平。　　《方案》还提出，支持医疗卫生机构设置体重管理门诊或肥胖防治中心，整合内分泌、中医、营养、运动康复、心理健康等专业资源，为所有二级及以上综合医疗机构提供体重管理和肥胖症诊疗服务。

　　　　南川融媒讯(见习记者 卢娅玲 实习生 李浪平)近日，区妇幼保健院医护人员走进玖鼎幼儿园，为师生、家长开展应急救护、春季传染病集中科普宣讲。　　活动现场，医护人员通过短片展示、现场教学、互动问答等方式，向家长及老师讲解了气道异物梗阻、诺如病毒肠炎、手足口病、疱疹性咽峡炎、流行性感冒等相关疾病的预防知识。　　宣讲结束后，学生家长周露告诉记者：“像我们这类年轻父母在网上刷到过孩子吃东西噎住了的视频，但是一直都没有实践过怎么正确救助，今天老师手把手教，我也掌握了这项应急救助技能，回去也能跟家里长辈科普一下，我觉得很有意义。”　　区妇幼保健院主管护师舒莹莹介绍，春季是流行性感冒、手足口病、诺如病毒肠炎等传染病的高发期，幼儿园的小朋友体质较弱又活泼好动，容易在生活中感染疾病和发生意外伤害。在日常生活中应注意勤通风、勤洗手，养成良好的卫生习惯，保持室内清洁。特别是家里面有小孩的，一定要注意引导和监督小孩做好手卫生，不要把小孩带到人群比较聚集的地方，家长也要掌握一定的基础急救知识，防止意外发生。

　　　　□ 记者 陈蕗颖　　正骨、针灸、火龙罐……11月23日，2024年中医药文化传播行动·走进中医药传承创新发展试验区(重庆站)活动在南商广场热闹开启。　　此次活动由国家中医药管理局综合司指导，重庆市卫生健康委员会、重庆市中医药管理局、重庆市南川区人民政府主办，重庆市南川区卫生健康委员会、重庆市南川区中医医院、重庆市药物种植研究所承办，人民日报健康客户端提供媒体支持。　　中医“养生局”点亮夜生活　　当夜市遇见中医药，会碰撞出怎样的火花?　　在这场中医药文化夜市中，主角不是商品，而是中医药文化。　　走进夜市，一排排古色古香的摊位错落有致地排列着，每个摊位都散发着淡淡的草药香，在工作人员的讲解下，市民现场了解到生活中常见中药材的生长环境、采摘时节、炮制方法等，从而更加深入地理解了中药材的药性与功效。在这里，不仅有传统的中药材展示，还有中药咖啡、中药膳食、中药茶饮、中药糕点、药膳火锅、药膳粥等中药特色饮食，让市民亲身体验传统饮食和中医食疗文化碰撞出的神奇魅力。　　现场设置了名医名家义诊区、中医药非遗传承及良方妙技展示区、中医适宜技术体验区、智慧中医数字化体验区、重庆市中医药产业展示区、中医药文化互动体验区等多个专区，累计展位近百个，巧妙地将传统中医药文化的精髓与夜市相结合，让参与的市民既能逛夜市，又能看中医，同时还能品尝中药茶饮，体验中医药文化的独特魅力。　　“趣”玩中医新潮流　　为了让更多人了解并喜爱中医药文化，夜市特别设置了多个互动体验区，能吃、能看、能玩、能逛的中医文化吸引了大量市民驻足。　　在互动游戏区，通过求医问药、闻香识药、中药连连看、猜灯谜等游戏活动，市民既学习了中药知识，又增添了游玩乐趣。在互动体验区，许多市民精心挑选药材，缝制属于自己的香囊，制作专属草本书签，还能选择喜欢的植物草本拓印，亲自手工打造中药材发夹及手链。“平时只知道中药材用于治疗疾病，但是做首饰还是第一次。”市民徐玉丽说，在制作过程中，她对中药材有了更多的认识，也更加深入了解中医药的文化底蕴和价值。　　最吸引小朋友的是特别设置的“中医药研学课堂”，这里开设了常见的中草药辨识课程、中药贴画、中药绘画等手工DIY课程，通过深入浅出的方式，引导小朋友们了解中草药文化、知识及应用，不仅增强了孩子们的动手能力，还能培养他们对中医药文化的兴趣和热爱。　　名医“出摊”送健康　　拿着号码牌，闻着中药香，品着中药茶，等着体验中医药传统特色项目……在夜市现场，一众非遗项目传承人和中医名家化身为夜市“摊主”，为市民“把脉问诊”。　　诊脉、正骨、针灸等传统中医技法，在专业人士的演示下，生动展现了中医技法在治疗和保健中发挥的重要作用。火龙罐、传统推拿、温通拨筋罐疗法、头疗温热灸、耳穴疗法、铜砭全息耳部刮痧、小儿推拿等中医适宜技术更是让市民亲身体验到中医的神奇疗效。　　集市还邀请了国家级名中医、北京知名专家、重庆市名中医、南川区名中医等多位知名中医专家进行现场名医名家义诊，为市民提供免费的健康咨询和诊疗服务。专家们耐心解答市民的疑问，传授中医养生理念和方法，引导人们树立正确的健康观念，提高自我保健能力，让中医药文化的智慧惠及千家万户。“活动很丰富，特别是那么多知名中医专家来义诊，机会非常难得。”刚在义诊区把完脉的市民严力勤说。

　　　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)68岁的李惠群家住渝北区，但每年夏天都在良瑜·国际养生谷森林康养基地避暑，对于患有高血压多年的她来说，长期服药和定期复诊都很重要。像李惠群一样前来避暑的老年人很多，也导致了避暑时期就医需求猛增的问题。　　在良瑜·国际养生谷森林康养基地，区中医医院作为技术指导单位打造了名中医门诊的同时，今年根据避暑胜地的季节性需求和游客流量的变化动态调整了医疗帮扶模式，以创新的潮汐式医疗举措调整医疗资源配置，着力满足群众看病需求。　　“你别看这个诊所不大，但是特别方便。”李惠群告诉记者，年纪大再加上有基础疾病，她特别注意保健身体，平时名中医门诊里就有一名医生和一名护士长期驻点，可以满足日常就医需求，而在避暑期间，她不仅在这里享受到了三伏贴等中医适宜技术，还能买到符合适宜的中药茶饮，让她在避暑的同时也能安心调养。　　随着到南川避暑的游客逐渐增多，今年区中医医院通过潮汐式医疗举措，及时为游客提供医疗服务，服务诊疗患者200余人次。一方面，我们为人流量大的避暑胜地医疗点增派医务人员，并不定期开展健康宣教、康复指导等延伸服务，满足患者多元化需求。另一方面，我们也对医疗资源进行整合升级，对参与避暑医疗服务的医护人员进行专业培训，更新医疗知识和技能。区中医医院治未病科副护士长郑琳澜介绍，为推动优质医疗资源下沉，她们还拓展延伸了义诊服务，邀请专家教授现场义诊，推行中医特色技术体验，让前来避暑度假的游客也能享受到知名专家的医疗服务。　　接下来，区中医医院还将继续探索潮汐式医疗服务新模式，为广大康养人群提供优质、便捷、高效的医疗服务，为推动健康南川建设作出更大贡献。

　　　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)9月14日是第25个“世界急救日”，今年的主题为“急救与运动”。9月13日，区中医医院开展世界急救日活动。　　活动现场，区中医医院医务人员针对心肺复苏、蛇咬伤急救、急腹症针刺救治、急救站位抢救等相关急救知识进行了现场演示和培训，强调抢救黄金时间的重要性，让现场居民认识急救知识的重要性，掌握急救方法。　　“我们通常说的‘黄金时间’是指的4分钟以内，如果身边的人能够有一定的急救知识，掌握好黄金时间，对救治患者有很大的帮助。”区中医医院急诊科副主任杨代芳说，希望通过急救知识的演示，让更多人了解急救、学习急救、掌握急救，在关键时刻能够伸出援助之手，学会自救、互救。

　　　　南川融媒讯(记者 聂灵灵)日前，我区消除“艾梅乙”母婴传播工作通过市级评估。　　市级评估组通过听取汇报、部门访谈、查阅资料、深入医疗卫生机构现场督导等形式，对我区消除“艾梅乙”工作的管理机制、规范服务、信息管理、实验室管理、权益保障等五个方面进行了督导评估，同时对我区妇幼健康工作进行了全方位的把脉会诊。　　据了解，我区在消除“艾梅乙”工作中，坚持多部门、多层面团结协作，注重总结管理经验和教训，及时梳理服务群众中的优势和短板，建立服务规范闭环管理机制，通过信息化手段落实预防母婴传播数据采集、报送、使用全过程闭环管理，有效保护个人隐私和信息安全。同时，强化部门联动、社会参与，积极推进“艾梅乙”感染者权益保障政策落实，保护感染妇女及所生儿童合法权益。2022年至2024年1季度，全区未发生“艾梅乙”母婴传播案例。　　在评估反馈会中，评估组充分肯定了我区消除工作取得的阶段性成绩，并对部分不足问题提出了整改意见。下一步，我区将针对评估组反馈的具体问题，制定整改方案，建立问题清单、责任清单，倒排工期，落实好综合消除措施，重点在多渠道孕情监测、“艾梅乙”早期筛查、服务能力建设以及权益保障上下功夫，同时加大健康教育力度，增强全社会参与意识，巩固消除成果。

　　　　南川融媒讯(见习记者 严寒)进入三伏天，气温逐渐攀升，酷热的天气中暑风险增加，关于中暑，你是否了解呢?　　重医附属南川医院急诊科主治医师李良陈介绍，中暑是在暑热天气、湿度大及无风环境中，患者因体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水、电解质丧失过多而出现相关临床症状的疾病。常表现为头晕、头痛、乏力、大汗、口渴等，重症者可出现面色苍白、皮肤湿冷、晕厥、昏迷、肌痉挛、高热等表现。早期治疗或轻中度症状者通常预后良好，并发多器官衰竭或昏迷时间较长者预后不良。如果出现中暑症状，需要采取紧急处理，防止因中暑给身体带来更大的危害。　　李良陈提醒，如果发生中暑，可以采取以下措施：第一步，脱离现场环境。将中暑者移至阴凉通风处或者空调房间里。第二步，迅速降温。解开中暑者衣物，用冷毛巾、冰袋等物品置于其头部、腋窝、大腿根部进行物理降温，在家里就需要打开风扇或空调，对流散热。第三步，补充水分。可适量补充含盐、电解质的饮料，还可以适量服用十滴水或藿香正气水，但不建议孕妇及三岁以下儿童盲目服用藿香正气水，因其可能加重脱水，让中暑的损伤更严重。如果有体温持续升高、出现持续性头痛伴呕吐、极度虚弱无力、肌肉抽搐的重症中暑患者，应当立即拨打120急救电话，送有条件的医院进行救治。　　此外，为了避免中暑的发生，预防也应受到重视。预防中暑应避免在白天的高温时段进行剧烈运动或长时间的户外活动，穿着宽松透气的浅色衣服以免增加身体的热量负担，并保持足够的水分摄取和充足的睡眠时间。

　　　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)暑热气息渐浓，一年中最热的三伏天也即将到来。“三伏天”是一年四季阳气最旺盛的时节，此时人体阳气旺盛、阳气宣发、气血趋于体表、皮肤松弛、毛孔张开。此时在穴位上贴敷药物易渗透皮肤、疏通经络，调节脏腑，提高机体的抗病能力，达到预防疾病的目的。　　“三伏”指初伏、中伏和末伏，是一年中天气最热的时间。中医讲究“冬病夏治”，所谓“冬病”，即是因为阳气不足，冬季容易发生或加重的疾病，如果能顺应三伏天里充盛的阳气，采取一定的方法养生保健，就会达到事半功倍的预防治疗效果，即为“夏治”。“三伏贴”就是冬病夏治的治疗方法之一。　　今年的初伏时间是7月15日至24日，中伏时间是7月25日至8月13日，末伏时间是8月14日至23日。三伏贴对时间有一定要求，根据中医理论，每伏第一天为开穴的日子，此时贴敷效果最佳，贴敷时间：成人4~6小时，儿童1~2小时。一般连续贴敷三年为一个疗程，疗程结束后可继续贴敷以巩固疗效。　　需要提醒的是，三伏贴又称天灸、发泡灸，贴敷后出现水泡，其提高机体免疫力的作用更强，一般对小的水泡，不必特殊处理，待其自然吸收。若出现大的水泡，应到医院就诊消毒处理以防感染。

 　　□ 见习记者 王婷婷　　“我家孩子怎么比同龄人矮很多?”“我家孩子前期长得快长得高，怎么后面就跟不上了?”……一直以来，孩子能否健康成长、能否长高是许多家长关心的话题。春季是万物生长的黄金期，如何帮助孩子健康成长，记者采访了区妇幼保健院医生史杰新。　　“我们如何辨别孩子是否属于生长发育缓慢?”面对家长的困惑，史杰新说：“正在长身高的孩子，如果一年内生长高度小于5厘米，就可以考虑是生长迟缓。”比较直观的现象是，孩子在教室长期坐前排位置、去年买的衣物今年还可以重复穿、比同龄小朋友矮半个头或者处于别人的肩膀位置。这个时候，家长就需要引起重视。　　哪些原因导致了孩子生长发育迟缓?据医生介绍，疾病是常见因素之一。比如生长激素缺乏、特发性矮身材、特纳氏综合征、小于胎龄儿等都会导致孩子发育迟缓，身材矮小。“此外，父母遗传因素对孩子身高影响占到了60%~70%。”史杰新告诉记者，“睡眠、营养、运动、心理等各个方面也都会对孩子的生长发育有影响。”　　如果发现孩子确实有生长发育缓慢现象，医生建议家长及时带孩子到正规医院的生长发育门诊或儿保科做相应检查，比如测一下能够反映孩子生长速率的骨龄，以及与孩子身高有密切关系的肝功和生长因子水平。医生会根据检查结果有针对性地对孩子身高做指导。　　“你看这个骨头和骨头之间还有缝隙，就是我们常说的骨骺还没有闭合，表示还有生长潜能。如果小朋友的骨骺完全闭合了，说明孩子不会再长个儿了。”史杰新指着电脑上的骨龄检测图片说，测骨龄是拍摄孩子非利手手掌的X光片，根据骨骺闭合情况分析评估孩子的生长潜能和状态。　　“长个儿慢”的问题容易被发现，但是某些突然快速的生长发育对孩子成年终身高的负面影响往往容易被忽视。史杰新解释，如果孩子出现了性早熟或者是快进展型青春期，都会影响孩子的成年终身高。　　春日长高正当时，医生建议应加强孩子营养吸收，适量补充维生素，保证蛋白质摄入量，多吃水果蔬菜;同时避免营养过剩，少吃油脂多的食物及甜品补品。其次，保证孩子充足睡眠，有利于促进生长激素分泌。再者,督促孩子参加跳绳、游泳、篮球等体育运动，帮助孩子“蹿高个儿”。

　　　　南川融媒讯(见习记者 雷子欣)4月2日，2024年重庆市无结核校园创建推进暨培训会在我区举行。　　会上，包括我区在内的首批创建无结核校园的五个区县汇报了2023年无结核校园创建工作及2024年无结核校园创建计划。渝北区、永川区、合川区、南岸区和梁平区作为今年创建无结核校园的区县，就创建思路作出了具体分享。　　会议指出，各区县要在强化学校结核病防治基本工作的基础上，通过在学校开展综合干预，及时发现和治愈结核病患者，减少结核病发病，使学校肺结核报告发病率下降到10/10万以下，没有因结核病死亡的患者。　　据了解，我区作为首批创建无结核校园的区县之一，全区结核病呈现逐年下降趋势，2023年结核病报告发病率已降至39.76/10万，肺结核患者管理率达100%。下一步，我区将持续开展社会动员和健康教育活动，不断强化高危人群预防性干预，力争全面提高患者发现水平，实现学校肺结核报告发病率低于10/10万。

　　　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)4月2日，我区召开国家慢性病综合防控示范区复评工作推进暨培训会。　　会议通报了我区国家慢性病综合防控示范区复评推进工作情况，并邀请市级专家开展培训讲座。　　2012年，我区成功创建国家慢性病综合防控示范区，在此基础上，2017年成功创建“国家卫生区”和“全国健康区”，全区慢性病防控能力和群众健康水平得到显著提升。各级各类医疗卫生机构100%配备专职慢病防治人员，进一步提升专业防控水平。居民健康素养水平由2019年的19.98%提高到2023年的32.14%;建成国家卫生乡镇7个、市级卫生乡镇14个、市级健康乡镇4个、市级健康企业12个，区级各类健康细胞1100余个。2023年改造农村供水管网155公里，实施黄淦河、凤嘴江污水管网更新改造，城区供水一体化项目投入试运行，行政村生活垃圾无害化处理率和城乡集中式饮用水源达标率100%，人均绿地面积、城镇居民住房、体育场地人均面积逐年提升，城乡健康环境持续改善。

　　　　南川融媒讯(记者 刘晓娟)3月25日，区教委联合重庆市中小学卫生保健所开展的近视防控宣传送培送教活动走进区示范幼儿园。全区各学校附属幼儿园、公办幼儿园、民办幼儿园负责人前来观摩。　　当天，九龙坡区中小学卫生保健所所长苟敏为大家开展近视防控专题讲座。九龙坡区谢家湾幼儿园教师刘丽带来了“爱护我们的小眼睛”近视防控健康教育课。　　定期做视力检查　　据介绍，眼睛的成长周期很短，经过了最初快速成长的3年(从出生到3岁)后，前后长度增加约5毫米;而从3岁到十五六岁，眼睛前后长度也仅仅增加1毫米;十五六岁时，眼睛基本已经是正常成熟大小。　　如何尽早发现孩子的眼睛是否近视?苟敏介绍，孩子若出现看远处时经常眯眼，看书阅读时眼睛贴得近，频繁眨眼经常皱眉，歪头或斜眼视物等近视的常见早期症状时，要及时带孩子到眼科检查。　　学龄前儿童，多长时间做一次视力检查合适?理想状态下，正常出生的宝宝，在6个月时应到医院进行屈光筛查。如果宝宝屈光状态正常，可以每隔6~12个月做定期检查;早产儿、低出生体重儿应警惕因为视网膜尚未发育完全，可能发生的早产儿视网膜病变，所以应该在出生后按要求及时进行眼底病变筛查并定期追踪。3岁左右，小朋友要跟着爸爸妈妈学会辨认视力表，每6~12个月定期检查视力和屈光度。　　为孩子保留合适远视储备量　　新生儿的眼球较小，眼轴长度并未达到成人水平。此时新生儿的双眼处于远视状态，这是生理性远视，也称之为“远视储备”。　　孩子在12岁之前应该是远视，而后随着生长发育，眼睛的远视度数逐渐降低而趋于正视，远视的度数会越来越低。　　远视储备是指生理性远视的度数，而不是视力检查的结果。比如，一个孩子的视力检测为5.0(即1.0)，散瞳验光的结果是+50度甚至+100度，就是说远视50度甚至远视100度，那么这个孩子离近视就还有一段发展空间。但如果散瞳验光的结果为“0”，说明已经没有远视的余量储备，再往下发展就是近视了。　　当然并不是远视储备量越高越好，各个年龄孩子的远视储备量参考值为：4~5岁200~250度、6~7岁175~200度、8岁150度、9岁125度、10岁100度、11岁75度、12岁50度。如果孩子的远视度数早在12岁之前就变成0度(正视)，那离近视可能就不远了。　　养成良好的用眼习惯　　近视会带来生活不便、引起眼底病变等危害。近视超过600度，会引起眼部病理性改变，导致不可逆的视力损害甚至致盲。　　家长应该从哪些方面着手保护孩子视力?苟敏介绍，家长应该树立在学龄前期即开始预防近视的理念，将近视防控的“关口”前移到幼儿园，让孩子养成良好的用眼习惯，为孩子保留合适远视储备量。　　读写时确保光线适宜，看电视时眼睛与电视之间的距离尽可能保持3米以上;不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。　　户外活动可以有效预防近视的发生和发展，避免对学龄前儿童过早施加学习压力。3岁前不让孩子接触电子屏幕，非学习目的的电子产品使用单次不宜超过15分钟。　　培养孩子正确的用眼习惯和姿势，做到“三个一”，即眼睛离书本一尺、胸部离桌缘一个拳头、握笔写字时手指离笔尖一寸，学习时连续用眼时间不宜超过30~40分钟。　　日常饮食中多吃粗粮和蔬菜、水果，做到营养均衡。适当增加摄入鱼类、豆制品、奶制品、蛋、虾等富含钙的食物，以及芝麻、糯米等富含维生素B1等对眼睛有益的食物。

　　工作人员为学生们讲解保护耳朵健康知识。记者 李佳遥 摄　　南川融媒讯(记者 李佳遥)3月1日，在第二十五个“全国爱耳日”来临之际，区残联、区妇联、区未保中心在隆化八小开展“保护耳朵健康 倾听悦耳世界”爱耳知识宣讲，为学生们上了一堂生动精彩的爱耳护耳科普课。　　课堂上，工作人员为学生们介绍爱耳日的由来，利用图片生动地向大家讲解耳朵的结构和功能、噪声对听力的影响，并通过实际案例、演示耳部解剖结构、互动问答等方式，引导学生从日常生活细节入手，养成健康用耳的好习惯，保护好自己的耳朵，增强爱耳护耳意识。　　随后，工作人员教大家“五步爱耳操”，学生们在工作人员的示范引导下，认真地分步学习：提拉耳尖、按摩耳轮、下拉耳垂、按压耳蜗、上下推耳根。　　学生吴晨希说：“通过今天的学习，知道了要好好保护耳朵，不要在别人耳边大声说话，尽量做到轻言轻语，回家后还要把‘爱耳操’教给父母，让全家人都拥有健康的耳朵。”　　“我不仅了解了耳朵的主要功能，知道了遇到耳朵进水、巨大声响等特殊情况应该怎么处理，还认识到了耳朵对于我们来说非常重要，一定要养成良好的用耳习惯，保护我们的耳朵。”学生张诺晗说。

　　　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)日前，记者从区卫健委获悉，在市卫生健康委和市总工会联合主办的“全国卫生健康系统职业技能竞赛重庆赛区妇幼健康竞赛”中，我区卫生健康系统荣获市级个人、集体奖项。　　据了解，本次竞赛设“危重孕产妇救治”“危重新生儿救治”“宫颈癌防治”“儿童眼保健”4个项目，内容包括综合笔试、操作技能竞赛、知识竞答三个环节，采取专家组出题、评委打分、全程监督等方式进行，全面考察参赛选手的理论知识水平和临床操作技能。　　经过初赛、决赛激烈角逐，区人民医院李媛、徐庆龄及区妇幼保健院汪荔、南川爱尔眼科医院聂静组成的南川区代表队荣获团体一等奖，李媛荣获危重孕产妇救治项目个人一等奖以及综合理论单项奖、操作技能单项奖，徐庆龄荣获危重新生儿救治项目个人二等奖以及操作技能单项奖，汪荔荣获宫颈癌防治项目个人优秀奖，聂静荣获儿童眼保健项目个人优秀奖。

南川融媒讯(记者 李崎君)12月22日，区中医药学会成立大会举行。　　区中医药学会是中医药科学技术工作者和管理工作者的学术性社会团体。学会成立后，能更好发挥纽带作用，为全区中医药科技工作者搭建学术交流平台，传承中医药文化，促进中医药科学技术的普及和推广，提高全区中医药工作者服务水平，为我区中医药产业发展提供有力支撑。　　据介绍，学会今后将开展各种形式的中医药学术活动，编辑出版中医学术期刊、科普读物等，进一步提高会员及广大中医药科技工作者的学术水平，服务广大患者。　　会上，区民政局向区中医药学会颁发了法人登记证书。　　会后，相关专家还向与会人员进行学术讲座和中医药健康知识培训。　　区政协副主席曾葵参加成立大会。

　　　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)12月22日是冬至，“三九天”将至，“三九”时节，正是传统中医“冬病冬治”敷三九贴的好时期。　　“三九”作为一年中最冷的阶段，是人体机能最易受干扰的时段，中医认为，此时的人体阳气最弱，阴气最盛，容易受寒邪入侵，可能会造成一些疾病的发生及慢性疾病的反复发作或加重。“这时通过贴敷干预，能够帮助调整人体的机能，扶正祛邪，调补阴阳，温通经络。”区中医医院针灸康复科主任邹定芝介绍，“三九”时节采取穴位贴敷抵抗外邪，也会对夏天三伏贴敷的疗效起到加强和巩固的作用，所以和“三伏”时节穴位贴敷的治疗一样重要。　　今年的一九是2023年12月22日至12月30日，二九是2023年12月31日至2024年1月8日，三九是2024年1月9日至2024年1月17日，三九贴的最佳贴敷时间为每一九的头三天。　　三九贴虽好，但并非人人都适合。例如感冒发烧人士、孕妇、两岁以下婴幼孩、瘢痕体质及皮肤有严重过敏和破损者都不适合贴三九贴，市民在贴敷前应先进行诊断，辨症施治，如果出现不适症状，要及时到医院由专业医生处理。　　邹定芝介绍，三九天，扶正祛邪治未病不止三九贴，还有三九督灸、养生艾灸、眼部熏蒸等。三九督灸是在督脉的脊柱段上施以隔姜灸来治疗疾病的特色疗法，三次为一疗程，督灸治疗时间与三九贴贴敷时间需间隔两日;足三里是防病强身的重要穴位，在不适宜督灸治疗的情况下可选择足三里灸治疗。

　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)“以前在取药窗口总是要排队等抓药，现在能快递送上门就方便多了。”12月15日，在区中医医院门口的快递便民服务点，市民于女士正在填写快递信息。以往都要等药抓好了才能离开，现在通过药品快递服务，将寄件信息填写好，她就可以回家等待快递送药上门了。　　“一张中药处方往往需要十几味甚至二十味以上的中药材，平均抓取时间在15分钟到20分钟，而我们每天需要处理的中药处方有400单左右。”区中医医院药剂科副科长李琳琳介绍，中医药讲究一人一方，因此抓取中药耗费的时间相对较长。对于患者而言，一方面，由于药品本身体量较大，大包小包带回家很不方便，另一方面，抓取药品也需要一定的时间，如果有多个病人排队取药，等待的时间也会相应增加。　　主题教育开展以来，区中医医院以群众就医需求为导向，着力提升患者就医的满意度和体验感，通过调研发现患者取药等候时间较长的问题，该院与物流企业合作开通药品快递服务，以分流部分患者，缩短在院候药患者的等候时间，省去了患者等待抓药、等待煎药、来回取药的麻烦，为患者提供更加便捷的就诊服务。　　记者在现场看到，患者或家属仅需在完成处方缴费后，将处方交至医院门口的便民服务收寄点，并填写寄件信息，快递专员会将收到的处方交到药房，由药房调剂、打包，随后进行快递配送。当天登记寄送的，南川城区患者可在当天收到，乡镇和中心城区患者能够在次日24点前收到。　　“我们在给患者寄递中药的同时，会详细标明服用方式、注意事项等内容，患者如有用药疑问，也可以打电话向工作人员咨询。”李琳琳提醒，药品快递的范围包括西药、中成药、散装和小包装中药饮片、配方颗粒。配送药品不包括麻醉药品、精神药品、放射性药品、易制毒化学品。针剂类药品易破损、冷藏药品易变质，不宜快递配送。

　　　　南川融媒讯(见习记者 夏语)12月11日早上8点，区人民医院儿内科住院病区，儿内科主任张小明正在开展晨间查房。他告诉记者，近段时间，住院患者大多是3至9岁的孩子，他们均出现不同程度的发热咳嗽症状，并且大多为肺炎支原体感染造成。　　据了解，肺炎支原体感染是一种致病源，主要引起上呼吸道和下呼吸道的感染，青少年儿童和免疫力低的人群容易中招，其早期症状跟感冒相似，都伴有发热咽痛，如果常规用药后症状不见好转，建议尽快就诊，有利于早判断早治疗。　　张小明介绍，诊断是普通感冒还是肺炎支原体感染，重点在于查血常规以及查支原体抗体，同时结合X射线检查，从胸片或者CT的医学影像检查结果上，可以反映出肺部实变的情况。　　张小明提醒，家长要注意引导孩子勤洗手，家里多通风，在人员密集场所佩戴口罩，从而降低感染概率。

　　　　南川融媒讯(记者 陈蕗颖)近日，区中医医院在西城街道来游关社区卫生室开展“送医、送药、送健康”义诊活动，让群众在家门口乐享优质医疗和健康咨询服务。　　活动现场，该院设立了中医适宜技术体验、心电图、腹部超声、肛肠指检、血压血糖检测、健康体格检查等服务，前来就诊的居民络绎不绝，医务人员在现场为居民进行健康检查后，根据就诊人员身体状况和提出的问题，给予一对一的科学答疑、用药建议，同时结合他们的生活习惯讲解了中医调理和预防保健养生知识，倡导居民加强自我保健、适当运动、合理膳食、规律生活，促进健康生活方式的养成。　　家住博翔誉峰的居民南方清平时就对身体情况非常关注，当天特意咨询了血压偏高的自我保健方式。“收获很大，医护人员手把手教我认识内关穴和足三里，平时轻轻按揉，对调节心率和促进气血运行能有所帮助。”南方清说。　　记者在现场看到，除了丰富的义诊活动外，全面提档升级的来游关社区卫生室，也为居民提供了更多的医疗服务。“现在的卫生室面积更大，环境更好，除了输液、打针、拿药等以外，我们还可以开展针灸、拔罐、艾灸等中医适宜技术，居民就近就能享受更好的医疗服务。”西城街道来游关社区卫生室乡村医生龚月涛说。