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  • 中国公民健康素养-基本知识与技能

垃圾分类进社区 绿色生活美万家

2023-08-14

我区开展2023年数字化爱卫推进会暨病媒生物防制培训会

2023-06-08

注意!这些健康误区就隐藏在我们的生活中

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2023-06-07

我区开展病媒生物防制

       消杀人员对病媒生物进行消杀作业。记者 陈蕗颖 摄  南川网讯(记者 陈蕗颖)今年4月是第35个爱国卫生月。4月17日,区爱卫办组织专业队伍开展病媒生物防制,有效预防媒介传染病发生。  春季是鼠类繁殖高峰时期,也是蟑螂、蚊子、苍蝇开始繁殖的时节。记者看到,消杀人员先后前往鼓楼广场、市民广场、体育馆、农贸市场等地,熟练操作热烟雾机、超低喷雾器等工具,对楼房底层、地下空间楼梯转台、下水道、垃圾箱、墙角等部位及周边区域进行重点消杀,以减少病媒生物滋生。  “我们开展消杀的地点主要集中在城区人员密集并且蚊虫易滋生的区域,例如广场、农贸市场、垃圾回收站等重点公共场所,通过消杀的方式降低‘四害’密度,从而营造一个良好生活环境。”消杀工作人员杨仁福说。  据了解,今年我区爱国卫生月活动开展期间,针对病媒生物组织开展了“科学除四害”防制活动,除了利用药物消杀病媒生物外,还对病媒生物防制设施进行完善,重点完善纱门纱罩、灭蚊蝇灯、防鼠网的配备,对毒饵盒分布不合理、破损、不达标的进行改建、新建。同时,加强病媒生物监测预警,按照《南川区2023年病媒生物监测工作方案》要求,制定监测实施方案,对鼠、蚊、蝇、蟑螂等重要病媒生物种群、密度、消长规律、携带病原以及抗药性等进行监测,根据监测结果适时采取防控措施,切实降低病媒生物危害。

2023-04-21

治理城乡环境,防控病媒生物

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2023-04-19

区城市管理局开展垃圾治理“回头看”行动

    南川网讯(记者 聂灵灵 通讯员 张延)“这里这么快就清理干净了,看着舒服多了。”近日,区城市管理局在东城街道北固垃圾场至茶土坎沿线公路开展乱倾倒建筑装饰垃圾治理“回头看”时,听到附近居民如是说。   日前,区城市管理局在该处巡查时发现存在乱倾倒建筑装饰垃圾现象。区城市管理局农村环境卫生管理科负责人谢碧婷说:“建筑装饰垃圾的随意倾倒,不仅破坏道路景观,影响附近居民生活环境,还存在因管理不及时形成非正规垃圾堆放点的隐患。”   针对此问题,区城市管理局及时下发问题交办单,东城街道办事处收悉后立即开展现场调查取证、梳理研判问题、形成解决方案、积极实施整改,通过清扫清运、泥土掩埋、竖立警示牌等方法,清除建筑装饰垃圾。目前,茶土坎沿线公路乱堆乱放的垃圾得到治理,现场变得干净整洁。   连日来,区城市管理局持续抓好农村生活垃圾治理。6月以来,累计发现农村垃圾保洁不彻底、清运不及时、垃圾箱摆放不规范等问题42处,已全面完成督促整改。接下来,针对乱倾倒建筑装饰垃圾问题,将定期开展“回头看”,杜绝问题“反弹”。同时,举一反三强化农村公路沿线、景区沿线日常巡视检查力度,防止问题新增,确保农村生活垃圾治理工作落实落细,进一步提升农村人居环境,助力美丽宜居乡村建设。

2022-07-12

我区举办“垃圾分类进万家”家庭知识竞赛

     南川网讯(记者 陈钰垚)6月25日,区城市管理局、区教委在道南中学举办以“学习《条例》你我他,垃圾分类进万家”为主题的“垃圾分类进万家”家庭知识竞赛,全区10组家庭参加比赛。   据了解,此次竞赛以《重庆市生活垃圾管理条例》及日常生活垃圾分类相关知识作为竞赛内容,设置了个人和家庭口头必答题、纸质题三种类型,每组参赛家庭分别由2名家长和1名小学生组成。在比赛中,选手运用垃圾分类知识和生活实践,与家人密切配合作答。经过激烈角逐,共评选出一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名,获得一等奖家庭将代表我区参加市级决赛。   “通过竞赛,我学到了许多垃圾分类知识,在以后的生活中,我会把这些知识运用起来,主动参与垃圾分类。”参赛者王瑞说。

2022-06-30

我区6个村获评“重庆市农村生活垃圾分类示范村”

     南川网讯(记者 聂灵灵)近日,记者从区城市管理局获悉,大观镇铁桥村、南平镇红山村、黎香湖镇南湖村、石墙镇三合村、民主镇朝龙村、冷水关镇茶园村获评“2021年度重庆市农村生活垃圾分类示范村”。   2018年以来,我区按照“先期试点、分步进行、逐步展开”的方式,加大农村生活垃圾分类治理基础设施建设。截至目前,已推进了103个农村生活垃圾分类示范村建设,“户分类、村收集、镇转运、区处理”治理模式基本建立,6个村获评“2021年度重庆市农村生活垃圾分类示范村”。   在农村生活垃圾分类工作中,各乡镇(街道)建立“一把手”亲自抓的工作机制,指定专人专职负责,形成了区、镇(街)、村(社)3级管理架构,确保农村生活垃圾分类工作有人抓、有人管、有人落实。各示范村根据实际需求,配齐了管理员、保洁员、农村生活垃圾治理专干和垃圾分类指导员“四员骨干”,具体负责农村保洁、垃圾治理规范化监督和垃圾分类指导工作,帮助村民逐渐养成垃圾分类好习惯。   根据市级评价标准和辖区实际,按照“分类投放、分类收集、分类运输、分类处置”要求,各示范村均配置了入户两分类垃圾桶,农户按照厨余垃圾、其他垃圾进行分类投放;村内设置四分类投放点3~5个,便于分类收集;配置分类运输三轮车一辆,确保分类运输;建设沤肥池、堆肥阳光屋等厨余垃圾处理设施,采取集中沤肥和分散沤肥方式,对厨余垃圾进行就地就近无害化处理。健全再生资源回收利用体系,通过建立积分兑换超市、与废品回收公司达成定期上门收购协议等方式,畅通可回收物回收渠道。   我区制定了《南川区生活垃圾分类工作考核方案》《农村生活垃圾分类示范村考核细则》,对照《农村生活垃圾工作要点》《农村生活垃圾分类市级示范村建设任务》,坚持实行“周检查、月考核、季通报”,对垃圾分类治理效果差的村予以通报批评,对垃圾分类治理成效显著的村给予表彰奖励,并将农村生活垃圾分类工作作为专项工作纳入城市综合管理水平考核。

2022-06-28

区城市管理局: 开展农村非法倾倒建筑垃圾专项整治行动

     南川网讯(记者 李佳遥)近期,区城市管理局开展农村非法倾倒建筑垃圾专项整治行动,整治农村非法倾倒建筑垃圾造成的道路脏乱、扬尘污染和安全隐患等问题,进一步营造安全、干净、整洁的环境。   据介绍,今年来,区城市管理局农环科通过巡查发现我区农村非法倾倒建筑垃圾问题5处,通过现场调查督办、问题交办单等方式,第一时间交办相关工作人员,落实整改时间,跟进整改进度,收集整改结果,近期均已整改完毕。   为了有效整治农村非法倾倒建筑垃圾行为,区城市管理局采取了“查、宣、清”三步走的方式进行专项整治。首先,区城市管理局加大联合执法力度,按照“城管牵头、属地负责、部门联动”原则,联合执法支队、相关部门及属地政府加大对非法倾倒建筑垃圾的查处力度,加强巡查乡村公路两侧、废弃房屋、河塘沟渠等薄弱地带,督促各乡镇(街道)立足“网格化”管理模式,落实专、兼职人员常态化开展建筑垃圾日常巡查检查。其次,对能够查找到倾倒人的,对其进行宣传教育,并责令清理,恢复原貌,同时,执法人员对整改情况进行复查,并动员群众进行监督举报。最后,按照应清尽清原则,对无主建筑垃圾进行集中清理,做到发现一处、清运一处、恢复一处。

2022-06-24

我区多措并举开展餐厨垃圾专项整治

       南川 网讯(记者 聂灵灵)4月11日,区城市管理局对城区部分餐馆、学校、超市开展餐厨垃圾宣传、整治工作,全面对餐厨垃圾产生、收集运输、处理过程进行检查,进一步规范餐厨垃圾管理秩序,实现城区餐厨垃圾收运过程无盲区监管。   “餐厨垃圾回收箱不能随意放在路旁。”在隆化一小周边餐馆,区城市管理局执法人员向经营者宣传《重庆市餐厨垃圾管理办法》《重庆市生活垃圾管理条例》等有关餐厨垃圾处理的法律法规,教育引导餐饮企业和企事业单位自觉依法规范餐厨垃圾的存放和清运、处置行为。   据了解,从3月29日至4月30日,区城市管理局通过“摸清底数、强化宣传”“人性服务、规范处置”“重拳出击、严格执法”三方面,对城区餐厨垃圾进行为期一个月的专项整治。   在餐厨垃圾专项整治中,区城市管理局将根据餐饮企业经营范围、经营时间的不同,有针对性地制定差异化收运方案,按照“全覆盖、无盲区、全方位、无缝隙”的原则,同时对各餐饮业主是否存在餐厨垃圾与生活垃圾混放、是否与有资质的单位签订处置合同、是否及时将餐厨垃圾桶放至指定位置等进行全面检查,并要求商户、单位做好餐厨垃圾桶和场所环境卫生消毒等工作。   接下来,该局还将依托群众、执法队员、环卫工人的力量,对辖区内的餐饮单位进行监督,依法查处各类餐厨垃圾处置中的违法违规行为,进一步规范餐厨垃圾管理秩序。

2022-04-13

我区通过2021年度国家卫生区复审

       南川网讯(记者 陈蕗颖)日前,国家卫健委网站发布《全国爱卫会关于2021年度国家卫生城镇复审结果的通报》,重新确认270个城市(区)为国家卫生城市(区),重新确认234个乡镇(县城)为国家卫生乡镇(县城)。其中,我区被重新确认为国家卫生区。   “十三五”期间,我区成功创建国家卫生区。在获得国家卫生区荣誉称号后,我区持续推进卫生创建工作全面深入开展,健全城市卫生长效管理机制,努力解决影响群众健康的突出问题,不断加强城镇社会卫生综合治理,巩固和发展国家卫生区创建成果,发挥了典型示范作用。   新冠肺炎疫情发生以来,我区持续深化爱国卫生运动,严格落实疫情防控各项措施,丰富健康教育内容,健康宣传引导到位,基层医疗卫生机构医疗服务功能完善,为疫情防控奠定了扎实的环境基础。同时,我区在建筑工地、待建工地、拆迁工地等地,规范设置了防尘和围挡措施,图文并茂的围挡在发挥安全防范作用的同时,也起到了提升形象和健康宣传的功效,这一举措也成为我区巩卫工作一大亮点。

2022-02-15

区疾控中心举办2022年健康知识普及行动之“月讲越健康”科普讲座

    近日,区疾控中心举办2022年健康知识普及行动之月讲越健康科普讲座。本次讲座采取线上方式进行,区疾控中心是主会场,全区各医疗健康单位设置分会场,辖区内约300多名参会人员通过线上进行了同步观看。讲座由区疾控中心副主任杨纶砥主讲,就春节期间疫情防控知识及防控政策进行了解读,让大家对春节期间的疫情防控政策和防控知识有更加深入的了解,同时提高自我防护意识。

2022-02-10

生活垃圾每日“清零”绘亮乡村崭新“颜值”

     ■ 记者 黎明   12月24日,大观镇金龙村朱家院子,垃圾清扫员邓国芬将垃圾倒入垃圾收集站,然后由收运车运走。   “别看现在这么干净整洁,以前村里可到处是垃圾,脏乱差是常态。”邓国芬感叹道。   金龙村这一变化,得益于我区农村生活垃圾收运处置体系建设。   近年来,我区在加强农村人居环境整治方面,强化源头管控,按照生活垃圾减量化、资源化、无害化处理的总体要求,以“户集(分类)、村收、乡镇(街道)转运、区处理”的模式,探索实施农村生活垃圾分类处理和资源化利用,实现农村生活垃圾源头减量和集中处理。   金龙村党支部书记罗春兰介绍,随着农村生活垃圾收运处置体系的建设,村里着力提高村民垃圾分类投放意识,现在每家每户门前都放置着蓝、绿、红三色垃圾桶,每天保洁员会定时清运,再由镇里的垃圾收运压缩车统一运送至城市生活垃圾处理场进行无害化处理。   如今,像邓国芬这样的清扫人员在每个乡镇村(社区)都有,我区在所有行政村都根据人口规模合理配置了垃圾清扫收运保洁人员。他们除了清运农户收集分类的垃圾外,还对各村社周边环境卫生进行日常清扫保洁。   截至目前,我区已完成185个行政村的农村生活垃圾有效治理,行政村治理比例达100%;有效治理覆盖农村常住人口24.45万人,各乡镇设置农村生活可回收垃圾固定回收站,在各村布设固定或流动回收站点,流动回收站每周至少进行流动回收1次,逐步实现农村生活垃圾减量化、资源化、无害化。

2021-12-28

区城管局:废弃口罩专收专运 筑牢疫情防控“后防线”

    戴口罩,是有效阻断病毒传播的方式之一,而正确收运、处置废弃口罩,则能防止二次污染。近期,区城管局在城区主次干道、背街小巷、城郊结合部、小区等设置废弃口罩专用垃圾桶,对废弃口罩进行专收专运。   在客运中心站,废弃口罩收运人员认真细致地对废弃口罩专用垃圾桶进行全方位消杀。随后,对桶内的垃圾袋进行捆袋、收集、套袋、消杀,并将打包好的废弃口罩转运到专用运输车上。   【同期声 环卫集团南川分公司安全员 冯远锋:环卫集团以生活垃圾为契机 将生活垃圾中产生的废弃口罩 收集到集中收集箱中 再由专人专车 收集到我们的医疗废物处理中心 实现无害化处理】   据了解,区城管局在城区共设置了37个废弃口罩专用垃圾桶,安排专人专车每天集中收集转运废弃口罩。此外,还配备专职消毒人员每天对垃圾收集点、垃圾中转站等进行消杀作业,筑牢疫情防控“后防线”。   【同期声 环卫集团南川分公司安全员 冯远锋:在此也向我们市民呼吁一下 希望大家出行一定要佩戴口罩 产生的废弃口罩 一定要投放到我们的专用收集桶中】

2021-11-16

我区开展夏秋季爱国卫生运动

     南川网讯(记者 陈蕗颖)8月19日,记者从区爱卫办获悉,我区将开展夏秋季爱国卫生运动。   据了解,夏秋季是肠道传染病和虫媒传染病易发时期,我区将从加强环境卫生整治、加强病媒生物防制、加强健康宣传倡导三个方面着手,将爱国卫生运动与疫情防控、传染病防控紧密结合,坚持发动群众、依靠群众,坚持“抓整治、优环境,抓设施、强基础,抓习惯、促健康”,提高群众健康水平。   在加强环境卫生整治方面,将持续做好农贸市场、老旧小区、商场超市、餐饮场所、文旅场所、学校、养老院、建筑工地、公共交通工具及交通枢纽等重点场所环境卫生整治。以“全域创建”为抓手,加强公共卫生设施建设,持续推进城镇垃圾收运、污水处理等设施建设,扎实推进农村户用卫生厕所建设改造,完善重点场所的洗手设施建设。   在加强病媒生物防制方面,将对辖区病媒生物防制进行风险评估、预警,充分运用病媒生物监测结果,根据季节气候特点,特别是监测提示有虫媒鼠传疾病传播或流行风险的地区、场所,采取“环境治理为主、药物消杀为辅”的综合防治措施,集中开展夏季灭蚊和秋季灭鼠行动。   在加强健康宣传倡导方面,围绕《重庆市民健康公约》,引导群众将疫情防控中的良好卫生习惯固化下来,坚持“勤洗手、戴口罩、一米线、常通风”等良好习惯;结合健康中国重庆行动,引导群众养成健康生活方式,倡导积极参与“光盘行动”和“垃圾分类”;结合疫情防控,引导群众加强个人防护,主动配合疫情防控,加强手足口病、感染性腹泻等常见传染病以及防中暑、溺水自救等卫生防疫知识的宣传教育。

2021-08-24

健康知识进小区

     南川网讯 5月12日,区科协、区营养师学会组织讲师团走进金山丽苑小区,宣传营养健康科普知识。   活动现场,区营养师学会讲师围绕均衡营养、食物营养、健康营养、生活常识等科普知识开展专题讲座,并就群众关心的健康饮食、食物搭配等内容进行现场交流互动。讲座结束后,讲师还为居民群众量身高、量血压、测体重、测体脂等,进一步了解居民群众身体情况,并根据每个人身体健康数据为其制定合理健康的饮食搭配方案。   (唐维银)

2021-05-17

我区首个垃圾分类两网融合示范中心投用

        学生通过互动游戏了解垃圾分类知识。记者 罗苑瑜 摄   南川网讯(记者 罗苑瑜)近日,位于南城街道林堡社区的区垃圾分类两网融合示范中心投用。   据了解,该中心是我区打造的首个垃圾分类两网融合示范中心,也是重庆市首批重点打造的垃圾分类示范中心,总面积约600平方米,包含生活垃圾压缩转运站、智能科普中心、再生资源分拣中心三大功能区。   4月28日,中心迎来了第一批“小客人”,来自东胜小学的200名学生首先来到智能科普中心,生动的动画宣传片、立体直观的宣传画、鲜活的场景布置,一下就吸引了同学们的好奇心。“垃圾分类的好处”“我国垃圾分类的发展史”“什么是生活垃圾分类”……讲解员通过文字解析、彩绘涂装、互动游戏、智能体验等方式,将垃圾分类的知识向孩子们一一道来。   何为两网融合?讲解员介绍,“两网”就是城市环卫系统网与再生资源系统网,“融合”即是将两个网络有效衔接,以实现垃圾分类后的减量化、资源化、无害化目的。   那么如何实现垃圾减量化、资源化、无害化呢?答案就在下一环节——再生资源分拣中心。   再生资源分拣中心的作用,就是将可回收垃圾进行精分,然后通过打包机完成压缩打包。这个过程通过传送带和智能打包机完成,最后工作人员再将打包好的各类垃圾分别存放到各个暂存间中。示范中心每天可分解4吨再生资源,包括可回收垃圾中的废玻璃、废金属、废塑料、废纸、废纺织品等。   分类好的垃圾通过运输车辆将各类垃圾运输到不同的处理中心进行相应的处理,实现再生资源的可持续利用,让废物重新变回有价值的“宝贝”。   “原来垃圾就是这样变废为宝的呀!”东胜小学四年级1班学生郑荨对可回收垃圾的再利用十分感兴趣。她说,她要将学到的内容告诉家人,让全家一起参与垃圾分类。   据了解,我区从2019年启动生活垃圾分类全覆盖示范项目,通过在分类示范片区配置四类分类投放设施、设置垃圾分类集中收集点,对居民投放的生活垃圾进行规范收集处置,并通过多种形式开展垃圾分类宣传,营造了良好的社会参与氛围。截至目前,已完成东城、南城、西城街道105个物业小区、84个非物业小区、23栋单体楼分类示范建设,共计覆盖居民8.6万余户,率先实现区县街道垃圾分类示范全域覆盖。   “两网融合中心的建成,将城市环卫系统网与再生资源系统网衔接起来,实现再生资源从源头分类投放到末端处置完整的全产业链生态体系闭环。”区垃圾分类指导中心负责人王品介绍,接下来,我区将以“有分类设施、有常态宣传发动、有长效管理机制”为重点,坚持“全生命周期管理、全过程综合治理、全区域统筹实施、全社会普遍参与”,逐步形成党建引领、政府推动、全民参与、市场运作、城乡统筹、因地制宜的生活垃圾分类管理体系,持续推动生活垃圾减量化、资源化、无害化。

2021-05-11

中国公民健康素养-基本知识与技能(2015年版)

     基本知识和理念   1.健康不仅仅是没有疾病或虚弱,而是身体、心理和社会适应的完好状态。   2.每个人都有维护自身和他人健康的责任,健康的生活方式能够维护和促进自身健康。   3.环境与健康息息相关,保护环境,促进健康。   4.无偿献血,助人利己。   5.每个人都应当关爱、帮助、不歧视病残人员。   6.定期进行健康体检。   7.成年人的正常血压为收缩压≥90mmHg且<140 mmHg,舒张压≥60mmHg且<90 mmHg;腋下体温36℃~37℃;平静呼吸16~20次/分;心率60~100次/分。   8.接种疫苗是预防一些传染病最有效、最经济的措施,儿童出生后应当按照免疫程序接种疫苗。   9.在流感流行季节前接种流感疫苗可减少患流感的机会或减轻患流感后的症状。   10.艾滋病、乙肝和丙肝通过血液、性接触和母婴三种途径传播,日常生活和工作接触不会传播。   11.肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播;出现咳嗽、咳痰2周以上,或痰中带血,应当及时检查是否得了肺结核。   12.坚持规范治疗,大部分肺结核病人能够治愈,并能有效预防耐药结核的产生。   13.在血吸虫病流行区,应当尽量避免接触疫水;接触疫水后,应当及时进行检查或接受预防性治疗。   14.家养犬、猫应当接种兽用狂犬病疫苗;人被犬、猫抓伤、咬伤后,应当立即冲洗伤口,并尽快注射抗狂犬病免疫球蛋白(或血清)和人用狂犬病疫苗。   15.蚊子、苍蝇、老鼠、蟑螂等会传播疾病。   16.发现病死禽畜要报告,不加工、不食用病死禽畜,不食用野生动物。   17.关注血压变化,控制高血压危险因素,高血压患者要学会自我健康管理。   18.关注血糖变化,控制糖尿病危险因素,糖尿病患者应当加强自我健康管理。   19.积极参加癌症筛查,及早发现癌症和癌前病变。   20.每个人都可能出现抑郁和焦虑情绪,正确认识抑郁症和焦虑症。   21.关爱老年人,预防老年人跌倒,识别老年期痴呆。   22.选择安全、高效的避孕措施,减少人工流产,关爱妇女生殖健康。   23.保健食品不是药品,正确选用保健食品。   24.劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,避免职业伤害。   25.从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。   健康生活方式与行为   26.健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。   27.保持正常体重,避免超重与肥胖。   28.膳食应当以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。   29.提倡每天食用奶类、豆类及其制品。   30.膳食要清淡,要少油、少盐、少糖,食用合格碘盐。   31.讲究饮水卫生,每天适量饮水。   32.生、熟食品要分开存放和加工,生吃蔬菜水果要洗净,不吃变质、超过保质期的食品。   33.成年人每日应当进行6~10千步当量的身体活动,动则有益,贵在坚持。   34.吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。   35.“低焦油卷烟”、“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。   36.任何年龄戒烟均可获益,戒烟越早越好,戒烟门诊可提供专业戒烟服务。   37.少饮酒,不酗酒。   38.遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物,预防药物依赖。   39.拒绝毒品。   40.劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。   41.重视和维护心理健康,遇到心理问题时应当主动寻求帮助。   42.勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用品。   43.根据天气变化和空气质量,适时开窗通风,保持室内空气流通。   44.不在公共场所吸烟、吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。   45.农村使用卫生厕所,管理好人畜粪便。   46.科学就医,及时就诊,遵医嘱治疗,理性对待诊疗结果。   47.合理用药,能口服不肌注,能肌注不输液,在医生指导下使用抗生素。   48.戴头盔、系安全带,不超速、不酒驾、不疲劳驾驶,减少道路交通伤害。   49.加强看护和教育,避免儿童接近危险水域,预防溺水。   50.冬季取暖注意通风,谨防煤气中毒。   51.主动接受婚前和孕前保健,孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。   52.孩子出生后应当尽早开始母乳喂养,满6个月时合理添加辅食。   53.通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展,发现心理行为发育问题要尽早干预。   54.青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。   基本技能   55.关注健康信息,能够获取、理解、甄别、应用健康信息。   56.能看懂食品、药品、保健品的标签和说明书。   57.会识别常见的危险标识,如高压、易燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全等,远离危险物。   58.会测量脉搏和腋下体温。   59.会正确使用安全套,减少感染艾滋病、性病的危险,防止意外怀孕。   60.妥善存放和正确使用农药等有毒物品,谨防儿童接触。   61.寻求紧急医疗救助时拨打120,寻求健康咨询服务时拨打12320。   62.发生创伤出血量较多时,应当立即止血、包扎;对怀疑骨折的伤员不要轻易搬动。   63.遇到呼吸、心跳骤停的伤病员,会进行心肺复苏。   64.抢救触电者时,要首先切断电源,不要直接接触触电者。   65.发生火灾时,用湿毛巾捂住口鼻、低姿逃生;拨打火警电话119。   66.发生地震时,选择正确避震方式,震后立即开展自救互救。

2021-05-10

河图镇农村环境卫生治理让村庄有“里子”有“面子”

       河图镇长坪村保洁员正在收运垃圾。记者 黎明 摄   ■ 记者 黎明   李远碧是河图镇中图村的保洁员,每天早上7点不到,她就开始清扫村里的便道、便民服务中心等区域;李学芳是长坪村的保洁员,他除了每天要打扫清洁卫生,还要开着镇上配发的三轮运输车将各居民点的垃圾收集起来,运送到镇上的垃圾回收站,保证村庄点的垃圾日清日除……   如今,河图镇7个村(社区)均配备了保洁员,他们对村(社区)周边环境卫生进行日常清扫保洁,清运垃圾。   中图村党支部书记唐科忠说,现在村里的垃圾桶多了,每天有保洁员定时清运收集,村庄从“面子”到“里子”都实现了美化,成了乡村振兴的“软实力”。   据了解,为改变农村生活垃圾乱扔乱倒、庭院杂物乱堆乱放等现象,河图镇在所辖的7个村(社区)启动农村环境综合整治工作,重点清理道路两侧可视范围内的存量垃圾、生活垃圾和有色垃圾,河道、水塘、沟渠内和岸边的各类漂浮物或堆积物以及零散垃圾;清除农户房前屋后的各种草堆、粪堆、生活垃圾堆,规范杂草杂物堆放;清除田间地头各类暴露生活垃圾和白色污染物;严禁任何单位和个人焚烧秸秆;清理村级公共服务中心和居民点等存在的“牛皮癣”广告等,整治情况纳入各村考核,实行“一票否决”。   同时,在全镇2743户农户中开展“十星级文明户”和“双月卫生”评比活动,将农户房前屋后卫生、室内物品摆放整齐度、灶厨整洁度、厕所干净度等纳入评比范畴,每两月在每个村评选出10户“清洁户”和5户“不清洁户”。除评选结果在镇村便民服务中心公示栏进行公示外,清洁户还可获得洗衣粉、肥皂等奖品,而不清洁户在被曝光的同时,还被要求限期整改。   该镇在冒水村建设垃圾分类示范村,设置垃圾积分兑换超市。去年河图镇完成改厕268户,该镇改厕工作代表我区接受国家农业农村部改厕技术专家组考察调研,获得好评。   今年以来,该镇已开展3次爱国卫生行动,加强环境卫生治理,提升了乡村人居环境品质。

2021-04-16

巩固创卫成果 共建美好家园

  巩固创卫成果 共建美好家园   ——国家卫生区复审倡议书   广大市民朋友们:   大家好!   山清水秀,宜居南川。我们共同的家园——南川即将迎来国家卫生区第一轮复审。2017年我区获得“国家卫生区”称号,这是全区人民群策群力、努力拼博的成果,凝聚了全区人民的心血和汗水。巩固创卫成果,人人有责、人人受益,大家一定要珍惜这来之不易的荣誉,助力国家卫生区复审,创造干净、整洁的人居环境,营造文明、和谐的社会秩序。为此,我们发出如下倡议:   一、讲究卫生,不随地吐痰,不乱扔乱倒,不乱贴乱画,不乱吊乱挂,不散养家禽,不放养宠物;   二、举止文明,不粗言脏语,不在公共场所吸烟,不乱停乱放,不乱穿马路、不乱闯红灯,不违规驾驶,不损坏公共设施;   三、珍爱绿地,不损花折木,不践踏草坪,不在小区绿地和房前屋后乱堆乱放,乱搭乱建;   四、文明守法经商,自觉落实“门前三包”,不乱摆摊点,不占道经营,不乱竖广告牌;   五、追求健康,学习健康知识,参与健康促进行动,注重体育锻炼,让健康的生活方式引领城市前进的脚步;   六、齐抓共管,积极举报脏、乱、差现象,主动劝阻和投诉损害卫生设施的行为,主动清理卫生死角,垃圾分类,及时清运,消灭“四害”。   国家卫生区是全国爱卫会授予城市环境卫生最高荣誉,是一个城市整体发展水平和文明程度的重要标志。我们要牢固树立“南川是我家,巩卫靠大家”的共建共享意识,结合新冠肺炎疫情防控要求,积极参与爱国卫生运动,自觉维护城市形象。让我们积极行动起来,从我做起、从现在做起、从身边的小事做起,踊跃参与到迎接国家卫生区复审工作中来,为建设宜人宜居、文明健康的南川而携手努力,以卫生整洁、秩序优良、环境优美的城市面貌迎接中国共产党百年华诞!   恭祝全区人民身体健康、工作顺利、家庭和睦、万事如意!(卫生投诉电话:023-71430622)                                           南川区国卫复审工作指挥部办公室                                                    2021年3月31日

2021-04-12

科学食养 助力儿童健康成长

    ■ 记者 刘晓娟  5月20日是第34个“5·20”中国学生营养日,本次健康宣传的主题是“科学食养 助力儿童健康成长”。连日来,我区各学校通过多种形式开展“中国学生营养日”主题宣传活动,为学生传递科学的食品安全和营养健康知识。  每天科学营养吃早餐  随着生活节奏的加快,很多人早上没有时间准备早餐,或者在街头随便买点吃的对付一下。早餐作为一天中的第一餐,要不要吃?怎么吃得科学又营养?区中小学卫生保健监督管理所工作人员、国家四级公共营养师李献介绍,不吃早餐容易引起能量和其他营养素的不足,增加肥胖、糖尿病、心血管病等疾病的风险和影响认知能力。  什么时候吃?吃什么?吃多少?建议起床后间隔一段时间后再吃早餐,不过也不建议早餐吃得太晚,建议早餐安排在6:30~8:30。早餐提供的能量和营养素占全天的25%~30%,可以根据具体情况进行调整。  早餐营养要充足,应包括馒头、粥、面条、米线、米饭、红薯、芋头等谷薯类;鱼、禽、肉、蛋等动物性食物;奶、酸奶、豆浆、豆腐等奶类/豆类;黄瓜、苹果等新鲜水果蔬菜中的三类以上的食物。  养成每天足量  饮奶的好习惯  李献介绍,牛奶是一种营养价值丰富的食物,最大的营养特点是含有丰富的优质蛋白质和钙,这两种物质对于同学们长身体、长个子、少得病非常重要。  牛奶怎么选?怎么喝?喝多少?李献介绍,根据《中国学龄儿童膳食指南》建议,每天要喝300克及以上牛奶或者食用相当量的奶制品。也就是说,可以每天喝300克及以上的牛奶或者300克酸奶,或者大约37.5克的奶粉或者30克的奶酪。也可以换着花样组合饮用。比如可以每天一杯200毫升的牛奶再加一小盒酸奶。  李献介绍,如果包装上有饮料、饮品这样的字样,或者配料表排在第一位的是水,那这样的食品属于饮料类,并不是真正的奶制品,要少喝。  儿童青少年生长迟缓  这样来食养  儿童青少年生长迟缓是指他们的身高低于同年龄、同性别正常身高标准参照值。膳食结构不合理、不良饮食行为或家长喂养不当与生长迟缓密切相关。  李献介绍,《儿童青少年生长迟缓食养指南(2023年版)》对儿童青少年生长迟缓的日常食养提出6条原则和建议。  一是食物多样,满足生长发育需要。每餐要包括谷薯类、蔬菜水果、畜禽鱼蛋、奶和大豆等食物中的3类及以上。每天食物种类达到12种以上,每周25种以上。适当增加瘦肉、水产品、禽类、蛋类、大豆等富含优质蛋白质的食物,多吃新鲜蔬菜水果。  二是因人因地因时食养,调理脾胃。做到五谷为养、五菜为充、五果为助、五畜为益,遵循春夏养阳、秋冬养阴的原则。  三是合理烹调,培养健康饮食行为。为儿童青少年提供新鲜、卫生的食物,多选性质平和、易于消化、健脾开胃的食物,鼓励儿童尝试新食物。  四是开展营养教育,营造健康食物环境。通过多种传播途径将营养健康和传统食养的知识及技能传授给儿童青少年及其家长。  五是保持适宜的身体活动,关注睡眠和心理健康。通过中等强度的身体活动,结合传统健身方式,促进生长发育。  六是定期监测儿童青少年体格发育,评估生长状况。

2023-05-22

关于癌症的8个真相,你需要了解→

https://mp.weixin.qq.com/s/2IZ4oL_t_itEmtTIPcV6Mg

2023-04-19

如何预防致病菌污染导致的食源性疾病?一图读懂!

https://mp.weixin.qq.com/s/2JFkYBfJ_k4TxlPcrtrzRw

2023-04-19

(5)中国公民健康素养-基本知识与技能

     孩子出生后应当尽早开始母乳喂养,满6个月时合理添加辅食。   通过亲子交流、玩耍促进儿童早期发展,发现心理行为发育问题要尽早干预。   青少年处于身心发展的关键时期,要培养健康的行为生活方式,预防近视、超重与肥胖,避免网络成瘾和过早性行为。

2021-05-28

(4)中国公民健康素养-基本知识与技能

     重视和维护心理健康,遇到心理问题时应当主动寻求帮助。   勤洗手、常洗澡、早晚刷牙、饭后漱口,不共用毛巾和洗漱用品。   根据天气变化和空气质量,适时开窗通风,保持室内空气流通。   不在公共场所吸烟、吐痰,咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻。   农村使用卫生厕所,管理好人畜粪便。   科学就医,及时就诊,遵医嘱治疗,理性对待诊疗结果。   合理用药,能口服不肌注,能肌注不输液,在医生指导下使用抗生素。   戴头盔、系安全带,不超速、不酒驾、不疲劳驾驶,减少道路交通伤害。   加强看护和教育,避免儿童接近危险水域,预防溺水。   冬季取暖注意通风,谨防煤气中毒。   主动接受婚前和孕前保健,孕期应当至少接受5次产前检查并住院分娩。

2021-05-25

(3)中国公民健康素养-基本知识与技能

  成年人每日应当进行6~10千步当量的身体活动,动则有益,贵在坚持。   吸烟和二手烟暴露会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病等多种疾病。   “低焦油卷烟”“中草药卷烟”不能降低吸烟带来的危害。   任何年龄戒烟均可获益,戒烟越早越好,戒烟门诊可提供专业戒烟服务。   少饮酒,不酗酒。   遵医嘱使用镇静催眠药和镇痛药等成瘾性药物,预防药物依赖。   拒绝毒品。   劳逸结合,每天保证7~8小时睡眠。

2021-05-24

(2)中国公民健康素养-基本知识与技能

     选择安全、高效的避孕措施,减少人工流产,关爱妇女生殖健康。   保健食品不是药品,正确选用保健食品。   劳动者要了解工作岗位和工作环境中存在的危害因素,遵守操作规程,注意个人防护,避免职业伤害。   从事有毒有害工种的劳动者享有职业保护的权利。健康生活方式主要包括合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡四个方面。   保持正常体重,避免超重与肥胖。   膳食应当以谷类为主,多吃蔬菜、水果和薯类,注意荤素、粗细搭配。   提倡每天食用奶类、豆类及其制品。   膳食要清淡,要少油、少盐、少糖,食用合格碘盐。   讲究饮水卫生,每天适量饮水。   生、熟食品要分开存放和加工,生吃蔬菜水果要洗净,不吃变质、超过保质期的食品。

2021-05-21