南川融媒讯(记者 刘晓娟)3月14日上午，北师大南川实验学校大课间铃声一响，学生们迅速有序地来到操场集合，伴随着舒缓悠扬的古典音乐，跟着老师一起打起八段锦。一招一式，或舒展、或沉稳，尽显传统健身功法的独特魅力。

　　“八段锦”起源于北宋，是一套独立而完整的健身功法，距今已有八百多年历史，其动作简单易学，兼具强身健体与修身养性的功效。传统医学认为，“八段锦”柔筋健骨、养气壮力，具有行气活血、协调五脏六腑的功能。

　　不止是北师大南川实验学校，这段时间我区各个学校的大课间体育活动中，都能看到师生们练习“八段锦”的身影。

　　为了让学生更好地掌握八段锦，区教委邀请了区中医医院专业医师对各学校教师进行培训，再由教师教授给学生，各学校在本学期内开展教学，力争春期实现全覆盖掌握。

　　据了解，为全面提高学生体育核心素养，从今年春期开始，全区中小学上、下午各开展1次30分钟大课间体育活动，同时不断丰富学生的体育锻炼形式，结合地域特色，在各学校的校园大课间活动中，增加“八段锦”教学，不仅可以增进青少年对中华优秀传统文化的了解与认同，还利用八段锦健身功法，有效增强学生体质，促进身体的协调性和灵活性，提升免疫力，缓解学习压力，帮助青少年养成健康的生活方式。