5月16号，2021国际山地旅游日世界遗产名山（金佛山）峰会康养惠民活动——“温泉助眠体验营”在金佛山天星国际温泉城落下帷幕。30名体验者齐聚金佛山脚下享受了为期七天的温泉助眠康养之旅。

在七天时间里，来自云南、辽宁、重庆市内的30名中老年人体验者，经过温泉浴、森林晨练、森林漫步等康养体验，普遍感觉身心得到调理，睡眠质量明显改善。

【同期声  体验者 张玄：用最好的环境再加上传统的医学和现代医学的完美结合，所以我觉得这几天的感受特别明显，尤其在睡眠和情绪得到了非常好的提高。】

【同期声  体验者 王立红：（这里）气候非常好，适合养生，其二是这里的温泉，结合这些气候条件，加上其他的元素，比如这次享受到的瑜伽，这些结合起来以后，我觉得这样的活动对我的身心是特别有益的。】

据了解，睡眠障碍和失眠是当今普遍的健康问题。科学研究和临床实践证明，以温泉康养为基础，辅以森林康养等自然疗法，可以很好地改善睡眠质量。我区金佛山具有典型的立体气候条件，不仅有丰富的森林资源，也具有良好的温泉资源。以温泉康养为基础，加入森林康养、气候康养、中医养生等助眠手段，全方位打造具有金佛山特色的山地旅游温泉助眠产品。

【同期声  亚太（重庆）温泉与气候养生旅游研究院院长王捷：我们也觉得这里具备了做山地康养旅游的基本条件，第一它有天星温泉，又是典型的山地气候，第三森林环境（好），做一个利用山地、温泉、自然环境、森林、气候环境来促进人体健康的活动，作为康养南川落地的活动，为这个活动提供实实在在的产品。】