聆听
来源: | 时间:2020-05-20 09:30:33 | 点击:0
  

  王静

  那天下班,我收拾完工作,走下楼,往瑜伽馆行去。

  天空飘着蒙蒙的雨。我一个人走在林荫道上,一眼望不尽街路。

  雨落在我的脸上、头上、肩上、包上。我深深吸一口气,再小心地、珍惜地又吸一口气。微雨中的我,感觉心头是那么清凉。

  路边的香樟花还没有开尽。香樟花的香那么清新。特别是在雨后,显出无比的空灵。

  四五月的早晨,我每天对走这段路都有一种期待,期待来闻它;更期待有点微雨的时候,来闻它。

  今天,走在这段路,我感觉心里是那么如意。当下,一切都正好。

  不觉间就走到瑜伽馆。当天修习的是《墨痕》这首曲子编排的舞韵瑜伽。

  这种瑜伽既是瑜伽的体式串成,又有梵舞的韵味。更主要的是,它像太极拳一样练气息,疗愈身心。

  乐音一起,我跟着老师的引导,吸气、呼气、抬手、望眼、沉肩、松背……我观看着自己的呼吸。

  于是,我觉得我的身心与当下得到联结。我的头脑不再想其他。我只拥有乐音与呼吸。

  当一个人的思维变得极简的时候,人是那么平静,那么安然。

  这一刻,我在想,过去已成为过去,追思不来;未来,还没有到来,一切都还需当下去播种。能够真实并紧紧拥抱的,只有当下的每一刻。

  而我们活着,不过就是一个个当下的串连。所以我需要认真,精细地过好每一个当下。

  当我这样想,我聆听到了生命的种种声音。

  珍惜、精进、安享、创造……然后,请放下吧。

  当你的心沉入种种正向与美好,我觉得世间的一切都刚刚好。包括那些一点一点的缺憾,也正是美的点缀。

  自在观一切,一切正相宜。心沉静于这个频道,我仿佛懂得了什么是生命的质量。

  一个人的幸福,不外就是青山绿水中,茅屋内喝茶;身边处处有鲜花,不言不语相伴你。

  青青翠竹,皆是妙谛;郁郁黄花,尽是般若。

  世间的种种,成就为最美好的样子,行走到你面前,难道不是最大的珍贵?无情亦有灵性,有情更具爱心。

  聆听生命,您不说,我却已明了。

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