吸了那么多烟 你的肺还好吗
来源:南川日报 | 时间:2019-05-31 08:51:23 | 点击:0
  

  ■ 记者 陈蕗颖

  5月31日是第32个世界无烟日,今年世界无烟日的主题为“烟草和肺部健康”。

  “‘吸烟有害身体健康’这句话很多人都知道,但不一定对吸烟的危害有正确的认识。”区人民医院呼吸内科副主任吴勇德提醒市民,烟草对肺部健康的负面影响很大,而吸烟是肺癌、慢阻肺和慢性呼吸系统疾病等肺部疾病的重要诱因,为了自身肺部健康,应当远离吸烟和二手烟。

  烟草不仅伤肺还影响生命全程

  肺是人体的呼吸器官,仅仅是屏住呼吸十几秒就会产生不适,那么长期吸烟使得烟草烟雾进入肺部,到底会对肺产生什么影响呢?

  “肺部分布着很多纤毛,通过这些纤毛进行一层一层的‘净化’工作,把我们吸入空气中的有害物质排出肺部,从而使肺泡纯净,而烟草烟雾的长期影响会使纤毛‘停止工作’,当肺部失去了纤毛的保护必定会受到伤害。”吴勇德说,当胸腔镜从胸壁进入到胸腔时,就能够明显看到吸烟给肺部带来的变化。透过胸腔镜可以看到,非吸烟者的肺呈现鲜明的淡粉红色,红润而有弹性,而吸烟者的肺由于有害物质的长期沉积,布满了大大小小的黑色斑点,烟龄长达数十年的人的肺则更让人触目惊心,整个肺部就像被泼上了黑色的墨汁,甚至会出现硬化的情况。

  不仅如此,烟草给不同人群带来的危害也有所不同。“与男性相比,由于女性特殊的身体结构和孕育下一代的生理特点,吸烟可能造成月经紊乱、痛经、雌激素低下、绝经期提前,甚至会诱使一些疾病发生发展得更加严重。”吴勇德告诉记者,女性吸烟影响的不仅是自身,如果是孕妇吸烟,那么对胎儿健康也有损害,除了自身易引起流产、早产、死产或宫外孕,还容易严重影响胎儿发育的各个阶段,引起胎儿发育迟缓、先天畸形,影响子女智力及发育。

  对于青少年来说,他们容易受到周边的影响开始吸烟,而吸烟的年龄越早,成年后的烟量也越大,烟草对其身体所造成的危害就越大。“青少年正处在发育时期,生理系统、器官都尚未成熟,对有害因素的抵抗力较弱,烟草会损害身体的正常生长。”吴勇德说,由于吸烟对肺功能的影响,吸烟的青少年在短跑和长跑方面都较为逊色,对一般人而言,肺功能会随着年龄增长而衰退,但是吸烟者的肺功能退化速度比同龄但不吸烟的人要快得多。

  “吸烟咳嗽”应当引起重视

  烟草烟雾中含有大量的有害物质,吸烟时有害物质随烟雾进入支气管和肺部,并在肺黏膜部位沉积,影响呼吸道的纤毛摆动,甚至造成停滞,引起呼吸道细菌的积累。

  因此,吸烟时间越长,量越大,患肺部疾病的危险性越高。

  78岁的陈先生烟龄长达40余年,近几年他的身体开始出现不适。“最初只是时不时有点咳嗽,当时我觉得抽烟的人有点咳嗽也很正常,后来就越来越严重,只爬几层楼就气喘吁吁,运动量大一点就出现气促胸闷的情况。”经过检查,陈先生被确诊为慢阻肺、肺功能中度下降。

  “吸烟造成的健康损害具有长期滞后性的特点,有可能吸烟长达10年、20年甚至更长时间才会患上相关疾病,所以在患病前,吸烟者往往对吸烟的危害认识不足。”吴勇德说,常年吸烟是慢阻肺最重要的致病因素,慢阻肺患者感觉气促胸闷就是因为长期吸烟对肺部产生了影响,导致充满脓液的黏液在肺部积聚,所以才会有咳嗽和呼吸困难的症状。

  吴勇德解释,正常人的肺功能有很大的代偿能力,所以慢阻肺早期不易觉察,甚至在出现咳嗽时,很多吸烟者会以为是普通的咳嗽而不够重视,当患者出现运动后气促胸闷时,病情已经比较严重了。因此,当出现第一声“吸烟咳嗽”时,如果患者能够及早引起重视,早预防、早治疗,对有效控制和延缓病情发展,提高患者生活质量能够起到很大的作用。

  正确认识烟草危害摆脱“心瘾”

  如果医生在治疗中发现肺部疾病患者是吸烟者,那么他提出的第一个要求就是戒烟,因为改善肺部健康最有效的措施就是减少烟草使用和远离二手烟雾。

  戒烟是一场克服烟瘾的斗争,身体戒烟并不难,难的是戒除想抽烟的“心瘾”。

  吸烟者对烟草的依赖,一方面是生理依赖,另一方面则是心理依赖。长期吸烟者一旦忽然停止吸烟,随着其体内尼古丁浓度的下降,身体会出现一系列令人难以忍受的症状和体征。再者就是心理依赖,心理依赖持续的时间比较长,戒烟者生理上可能不依赖烟草了,但是心理上还有渴求,而导致成功戒烟率不高的重要原因是抽烟导致的心理依赖。

  “很多吸烟者认为长期吸烟的人突然戒烟反而对身体不好,其实不然,任何时候戒烟都会给身体带来好处,之所以会觉得身体不适,是因为当体内的尼古丁达不到‘需要’水平,就会出现心情抑郁、烦躁不安以及恶心、头痛等戒断症状。”吴勇德说,要摆脱对烟草的心理依赖,就必须要对烟草的危害有正确认识,因为戒烟效果是需要一段时间逐渐体现出来的,如果没有正确认识,在短时间戒烟没有明显效果后,很容易出现复吸,最终导致戒烟者戒烟失败。

  吴勇德也提醒戒烟者,仅仅知道烟草的危害是不够的,有戒烟意识的人士还要正确选择戒烟方法,吸烟成瘾者单靠个人毅力“干戒”的效果很差,戒断成功率很低,最好是在医务人员指导下进行戒烟,如果是烟瘾较大者还可以辅助用药,减少对吸烟渴求和在戒烟过程中的不适,从而提高戒烟的成功率。

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