处暑已至 暑气未消
来源:南川日报 | 时间:2017-08-24 09:54:52 | 评论:0 | 点击:0

  处暑已至 暑气未消

  我区9月下旬至10月上旬正式入秋

  南川网讯(实习记者 卓枫淋)8月23日,迎来了二十四节气中的处暑。处暑,即为“出暑”,意味着炎热离开将逐步步入秋天的意思。但我区处暑已至却暑气未消,今日最高气温出现在太平场镇39.5℃,城区35℃。

  区气象局预报,受冷空气和台风外围气流影响,24日有阵雨,最高气温32℃,25日多云。26日后将继续迎来晴热天气。预计我区将在9月下旬至10月上旬正式入秋。

  处暑时节,虽然天气早晚渐凉,但中午依然能感到热,特别是久晴无雨时,暑气还很厉害,此时“秋老虎”的威力还在持续。

  区宏仁医院院长陈健提醒市民,白天时间变短夜晚时间变长后,要顺应季节变化早睡早起,保证有质量的睡眠,保持良好的精神状态。夜里睡眠时腹部要盖好薄被,防止脾胃受凉。同时可以在早晚进行适当的户外运动。在饮食方面,要多吃滋润养阴凉润滋补的食材,如:银耳羹、山药、莲子等。多吃蔬果如梨、苹果、葡萄等,可以起到生津润燥、消热通便的功效,能补充人体的津液。应少吃或不吃煎炸等辛辣辛燥的食物,因为这些食物会加重秋燥的症状。同时,由于早晚温差过大,要注意增加衣服,以保护阳气。(编辑王静)

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